Nutrición
Cuidar tu alimentación en las diferentes fases de la vida es importante, así como prevenir y tratar enfermedades e incluso mejorar el rendimiento físico.
En FitMe realizamos una valoración corporal completa en la que recogemos los porcentajes corporales y perímetros de interés para poder realizar una planificación nutricional adaptada a los gustos y las necesidades.
Tratamos pérdida y aumento de peso en diferentes edades, planificaciones para veganos / vegetarianos y especialmente periodizaciones nutricionales en deportistas. Trabajamos en consulta la educación nutricional y realizamos talleres.
Porque cada persona es diferente y cada situación requiere una necesidad, pídenos información sin compromiso.
Servicios
Tanto en la Pérdida o Ganancia De Peso así como en otro tipo de tratamientos dietoterapéuticos, lo primero que tenemos en cuenta son tus prioridades. Por ello, tratamos de escuchar cuáles son tus necesidades y los objetivos que quieres cumplir. De forma que tratamos de guiarte hacia la mejor opción posible para que disfrutes de la alimentación.
En cuanto a Nutrición Deportiva, recogemos toda la información de entrenamientos, frecuencia e intensidad. Si tienes una periodización o tabla de entrenamiento, trabajaremos la alimentación basándonos en ella para tener un correcto enfoque. De esta forma, conseguiremos acercarnos lo máximo posible al objetivo planteado.
Talleres y Charlas
Permanece atento a nuestros próximos talleres o charlas de nutrición. Nos encanta mejorar y ofreceros cosas novedosas, por lo que si tienes alguna sugerencia con respecto a los talleres y charlas, no dudes en comentárnosla.
Recetas
Dado que en la primera consulta realizamos una entrevista nutricional, es importante traer una analítica reciente para que podamos evaluar si necesitamos algún tratamiento dietoterapeutico o prevención de alguna patología como: diabetes, hipertensión, colesterol,etc. Además de las analíticas, si disponemos de otras pruebas médicas por diversos motivos, también deberemos llevarlas. En caso de deportistas, si tenemos cerca una competición y ya tenemos nuestro plan de entrenamiento diseñado, es interesante llevarlo a la primera consulta para poder realizar un plan mucho más adaptado.
No es necesario. Si es importante en el caso de deportistas si realizamos antropometrías venir en pantalón corto, camiseta o top.
Tener una correcta alimentación es muy importante para mantener un estado de salud óptimo. Y si por el contrario, tenemos alguna patología, llevar una alimentación saludable puede ayudarnos a tratar o paliar los síntomas así como prevenir otras patologías asociadas.
En las consultas de nutrición tenemos en cuenta las necesidades, preferencias, horarios, patologías, etc de cada persona para hacer planificaciones 100% personalizadas. Por lo que lo que se ajusta a ti y a tu objetivo puede no tener nada que ver con el de una persona allegada (amigo, familiar, etc).
Si tienes alguna duda sobre este servicio o quieres reservar una cita ponte en contacto con nosotros.
